Dieta y salud
¿Cómo limitar el consumo de sal?
La sal es uno de los aditivos alimentarios más antiguos utilizados por la humanidad. Originalmente, se utilizaba como ingrediente básico para...
Consejos para hacer frente a los excesos navideños
Dentro de unos días comenzarán las fiestas. Es el momento de reunirse con la familia y los amigos y disfrutar. Por lo menos, hasta que el cuerpo no...
¿Consume suficiente fibra prebiótica?
Las fibras prebióticas son fibras dietéticas blandas que tienen un efecto protector sobre el intestino y nuestra salud. La microbiota intestinal: el...