Description
C’est très intéressant de savoir ce que le jeûne peut vous apporter, mais c’est encore mieux de savoir jeûner efficacement et sereinement. Le jeûne est un outil très puissant et comme tous les outils très puissants, il faut apprendre à le connaître et à le maîtriser pour éviter de se mettre inutilement dans une situation inconfortable. Dans ce numéro, nous allons tout d’abord nous intéresser aux signes cliniques du jeûne permettant de surveiller son évolution. Nous découvrirons ensuite les bénéfices pour la santé et les limites du jeûne. Enfin, nous verrons comment bien préparer et bien vivre son jeûne.
Le dossier Jeûner efficacement fait également partie d’un ebook spécial jeûne, incluant 3 dossiers sur le jeûne.
Au sommaire du numéro 14 de Objectif Santé Naturelle
Articles d’actualité :
Les édulcorants prédisposent au diabète, p.2
Dossier Jeûner efficacement
Partie 1 Les signes cliniques du jeûne, p.6
Partie 2 Bénéfices et limites du jeûne, p.20
Partie 3 Bien préparer et bien vivre son jeûne, p.33
Côté cuisine :
Purée de courge et panais, p.54