Descripción
¿Qué es la microbiota intestinal?
La microbiota intestinal, antes conocida como flora intestinal, es un órgano de casi 2 kg de peso situado en el intestino.
Compuesto por 100.000 billones de bacterias, representa un ecosistema extremadam enterico, variado, evolutivo y, sobretodo, propio de cada individuo.
Está compuesto por una media de 3,3 millones de genes.
¿Qué influye en la composición de nuestra microbiota intestinal?
Cada microbiota es única y la base general de su composición bacteriana se establece a la edad de 3 años. La investigación ha demostrado quelos individuos conservan un conjunto de especies a medida que crecen.
Además, como cualquier ecosistema, la microbiota intestinal está influida por múltiples factores : el nacimiento, el estilo de vida, el medio ambiente, la actividad de portiva, la medicación o los antibióticos, el estrés, el sueño y, por su puesto, la alimentación.
La abundancia de especies bacteria nas presentes puede cambiar con el tiempo en función de estos factores.
¿Porqué es importante la composición de nuestra microbiota y su diversidad?
La composición de nuestra microbiota intestinal afecta a determinadas funciones como el sistema inmunitario, la digestión, la hinchazón y losgases, las capacida des cognitivas y la memoria, y la calidad del sueño.
Por tanto, una microbiota diversa es beneficiosa para gozar de buena salud y un bien estaróptimo.
Una función digestiva
La microbiota intestinal participa en la digestión, en particular de ciertas fibras que de otro modo seríanin digestas.
Las bacterias intestinales proporcionan enzimas para descomponer estos compuestos de los alimentos. Los principales productos de esta fermentación son ácidos grasos de cadenacorta y gases.
La flora intestinal también interviene en la producción de ciertas vitaminas, especialmente las delgrupo B, y en la saciedad.
Una función cerebral
La microbiota intestinal activa el sistema nervioso entérico, participan do así en la motilidad intestinal.
La flora intestinal participa en la salud mental al desempeñar un papel en el estrés, el sueño y la depresión, gracias a los compuestos producidos durante la fermentación de los residuos alimentarios.
Una función inmunitaria
La microbiota intestinal participa en la resistencia a la colonización de nuestro intestino por organismos potencial mente patógenos.
También contribuye a la función de barrera (barrera entre la luz intestinal y nuestras células epiteliales). El deterioro de la función de barrera conduce a la inflamación.
Así pues, la flora intestinal desempeña un papel clave en el equilibrio inmunitario e influye en la susceptibilidad a muchas enfermedades inmunitarias.
Como funciona ?
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¿Qué te aporta realmente un test de microbiota?
Un mapeo completo de tu microbiota
Con el análisis Nahibu, se revelan todos los secretos y potencialidades de su flora intestinal.
Riqueza : número de bacterias detectadas en su muestra. Cuanto más alto sea, mejor será para su salud.
Enterotipo : Este es su “grupo bacteriano dominante”.
Equilibrio : mide la presencia de disbiosis, una microbiota alterada cuya composición está desequilibrada.
Distribución de phyla : las bacterias se pueden clasificar en phyla para brindarle más precisión en su composición bacteriana.
Lista de géneros bacterianos detectados : seleccionados por nuestro equipo científico.
La producción de ácidos grasos de cadena corta : es estimulada por la degradación de las fibras por las bacterias intestinales.
Las funciones de tu microbiota
Mediante el cálculo de la abundancia de genes bacterianos, Nahibu establece el potencial funcional de la microbiota intestinal.
Hemos seleccionado y agrupado las diferentes funciones en forma de módulos funcionales de fácil interpretación.
- defensas inmunitarias
- Digestión
- Habilidades fisicas
- Habilidades neuropsíquicas
- Aportes de la microbiota
- Tolerancia a los FODMAPs (azúcares que pueden causar trastornos digestivos)
Nutrición personalizada con Shido
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Preguntas frecuentes sobre el test de microbiota intestinal
¿Por qué testear tu microbiota?
Los análisis de la microbiota intestinal permiten conocer su composición bacteriana, así como su potencial funcional.
¿Qué ofrece Nahibu?
De acuerdo con los International Human Microbiome Standards (consorcio internacional), Nahibu ofrece un análisis de la microbiota intestinal y un asesoramiento dietético personalizado.
¿Cuánto tiempo se tarda en recibir los resultados de mi prueba?
Los resultados de su análisis de microbiota intestinal están disponibles de 6 a 8 semanas después en su espacio personal, después de recibir su muestra.
¿Cómo se compone la cohorte de Nahibu?
La cohorte Nahibu está formada por todos los usuarios que han realizado el análisis Nahibu.
¿Para quién es la solución Nahibu?
A todos. No hay edad para poner a prueba tu microbiota. No obstante, se recomienda realizar la prueba en personas mayores de 3 años.
¿Es posible detectar hongos con el kit Nahibu?
La prueba de microbiota intestinal Nahibu analiza el ADN de las bacterias presentes en su muestra. No detectamos hongos como Candida Albicans.
Olvidé activar mi kit antes de devolver mi muestra, ¿qué debo hacer?
El número de anonimato es esencial porque le permite vincular su análisis a su cuenta. Si olvidó activar su kit antes de enviarlo, busque este número en la casilla de Nahibu. Luego, simplemente active su kit en nuestro sitio web de Nahibu y complete el cuestionario.
He vaciado el líquido del tubo, ¿qué debo hacer?
El líquido en el tubo se usa para almacenar heces. No debe vaciarse del tubo antes del análisis. Si vacía este líquido, contáctenos por correo electrónico a contact@nahibu.com para informarnos. Te enviaremos un kit. Se le cobrará 29,90€
¿Qué sucede con mis datos?
Sus datos se anonimizan y se utilizan para la investigación. Para ello, se solicita su consentimiento en el momento de la compra de su kit.